ما هو أفضل روتين للعناية بالجسم؟

يعد روتين العناية بالجسم أمر أساسي ولا غنى عنه لكل امرأة تحلم بجسد صحي ومظهر جذاب.

مع أولى براديس خصصي وقتًا لنفسك للاسترخاء والاستمتاع بالعناية بجمالك مع منتجاتنا الطبيعية وتركيبتها الفريدة مما يساعدك على التخلص من التوتر والضغوط اليومية والحصول على العناية الشاملة التي تستحقيها.

هنا سوف نتحدث عن أفضل روتين للعناية بالجسم ؟ و لماذا تختاري منتجات بادي يوجرت من اولي برادايس ؟

ما هو أفضل روتين للعناية بالجسم يومياً ؟

غالباً ما يلجأ البعض إلي العناية بالبشرة والشعر، متجاهلين العناية بالجسد ومتناسين أن روتين العناية بالجسم الشامل هو سر بشرة صحية نضرة وجسم حيوي.

ويتلخص أفضل روتين للعناية بالجسم يوميا في هذه الخطوات البسيطة :

• شرب كمية كافية من الماء يوميًا حيث يساهم الماء في ترطيب البشرة من الداخل ويمنحها نضارة طبيعية.
• تناول الفيتامينات والأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مما يساعد على تغذية الجسم من الداخل والخارج والحفاظ عليه صحياً وقوياً.
• القيام بديتوكس بشكل دوري مما يساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم والتي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى اسمرار البشرة وظهور بعض المشاكل الجلدية.
• إنشاء روتين يومي و أسبوعي للعناية بالجسم يساعد على الحفاظ على بشرة صحية ونضرة.

كيفية العناية بالجسم بشكل شامل ؟

لا يقتصر روتين العناية بالجسم على الوجه فقط، بل يشمل كل جزء من جسدك، يديكِ وقدميكِ وشعركِ وبشرتكِ.

وإليكِ خطوات بسيطة حول العناية بكل شيء في جسدك:

روتين العناية بالبشرة

تتعرض بشرتنا يوميًا للأتربة، التلوث، وأشعة الشمس، مما يؤدي إلى ظهور الشوائب والبثور وبعض الحروق الناتجة من التعرض المباشر للشمس.

لذلك، فإن تنظيف البشرة وترطيبها بانتظام أمر ضروري للحفاظ على صحتها ونضارتها.

ومن الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة:

• التنظيف: استخدمي غسولًا لطيفًا يناسب نوع بشرتك لإزالة الشوائب والبقع والزيوت الزائدة.
• التونر: لابد من استخدام التونر بعد غسل وجهك بالغسول المناسب حيث يساعد التونر على توازن درجة الحموضة في البشرة ويغلق المسامات.
• الترطيب: لا تهملي الترطيب حتى لو كانت بشرتك دهنية حيث يساعد الترطيب أن تبقى بشرتك رطبة ومشرقة دائماً ويمنحها ملمساً ناعماً خالي من الجفاف والتشققات.
• كريم الوقاية من الشمس: استخدمي واقي شمس يوميًا، حتى في الأيام الغائمة للحفاظ على بشرتك من التصبغات، البقع الداكنة، واحمرار الجلد الناتج عن أشعة الشمس الضارة.

العناية باليدين

لا تقل أهمية العناية باليدين عن العناية البشرة، بل تعد جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالجسم.

لذلك، تتطلب العناية باليدين، اتباع بعض الخطوات البسيطة للحفاظ على صحة اليدين ونضارتها:

• تنظيف اليدين بانتظام باستخدام صابون لطيف لا يسبب جفاف للبشرة أو تحسسها.
• ترطيب اليدين: من الضروري ترطيب اليدين عدة مرات في اليوم، خاصةً بعد غسلها حتى تبقى رطبة وناعمة طوال الوقت.
• استخدام القفازات: يُنصح بارتداء قفازات السيليكون المرنة عند التعامل مع المنظفات القوية لحماية البشرة.
• حماية من الشمس: لا يوضع واقي الشمس على البشرة فقط بل يجب وضع واقي شمسي على اليدين أيضاً عند الخروج في النهار.

العناية بالقدمين

تتعرض أقدامنا للكثير من العوامل الضارة، مما يؤثر بالتأكيد على مظهر ورائحة القدم.

لذلك تتطلب العناية بالقدمين:

• غسل الأقدام جيدًا عدة مرات يوميًا، خاصةً بعد العودة من الخارج.
• علاج جفاف الكعب وتراكم الجلد الميت عن طريق استخدام الماء الدافئ والأحجار اللطيفة لإزالته برفق.
• ترطيب القدمين باستخدام مرطب قوي يحتوي على الجلسرين السميك ليتمكن الجلد من امتصاصه بشكل جيد.

نصائح هامة للعناية بالجسم والبشرة يوميا

وأخيرا، وبعد ان وضحنا روتين خاص بكل جزء في جسدك للعناية الشاملة بالجسم.

اليكِ منتجات بادي يوجرت من اولي باراديس التي تجمع بين التغذية الغنية بزبدة الشيا وفوائد زيت الجوجوبا المُرطبة.

اغسلي المناطق الحساسة بماء دافئ وغسول لطيف، مع التركيز على إزالة بقايا مستحضرات التجميل ومزيلات العرق.

استخدمي مرطباً من منتجات بادي يوجرت اولي برادايس والمُصممة خصيصاً لنوع بشرتك.

اختاري منتجات اولي بارديس Oli Paradise الطبيعية وتمتعي بجسم صحي ومظهر جذاب.

تواصل مع اولي بارديس Oli Paradise اليوم واكتشفي عالمنا من منتجات بادي يوجرت الطبيعية 100% للعناية بالبشرة والجسم.

على تفتيح البشرة، وتوحيد لونها، وترطيبها بعمق.

توفر اولي برادايس كريم حليب الإبل بروائح منعشة ومختلفة كالمانجو والياسمين والمسك الأبيض لتمنحك رائحة عطرية فواحة مع بشرة ناعمة كالحرير.

تواصلي مع Oli Paradise اليوم واختاري كريم حليب الإبل برائحتك المُفضلة من بين مجموعة متنوعة من الروائح المُنعشة وتمتعي ببشرة نضرة و مشرقة دائماً!